La complémentarité : "Arbres et Bien-être"

Poumon Vert propose une démarche unique qui fait dialoguer sophrologie et nature.

• Sophrologie en pleine nature
  Dans la forêt, au pied des arbres, les séances de relaxation, de visualisation et de méditation s’inspirent directement du vivant. La force des racines, l’élan des branches, la respiration des feuillages deviennent autant de supports pour réduire le stress, renforcer la confiance et stimuler la créativité.

• Sophrologie en tout lieu
  En intérieur, que ce soit dans les entreprises, les collectivités ou les espaces de vie, la nature reste présente en chacun de nous. Les arbres servent alors de modèle et de moteur : ils nous rappellent notre propre ancrage, notre capacité à nous déployer et à évoluer en harmonie avec notre environnement. Même éloigné de la forêt, l’arbre demeure un compagnon symbolique et un manteau protecteur qui accompagne le développement personnel et collectif.

Accessible à tous, Poumon Vert adapte ses ateliers — en groupe ou en accompagnement individuel — aux besoins et aux rythmes de chacun. Cette approche holistique place l’humain et la planète au cœur de chaque projet, pour créer un cadre de vie sain, favoriser la cohésion et préparer un avenir durable.

Accompagner les personnes avec l’aide des arbres
À travers la sophrologie et le contact sensible avec la nature, nous aidons chacun à retrouver équilibre, sérénité et présence à soi. L’arbre devient un allié : il inspire notre respiration, notre ancrage et notre croissance.

Relier le corps, la nature et le collectif
Nos ateliers créent des ponts entre bien-être individuel et dynamique collective. Qu’il s’agisse d’un accompagnement personnel, d’une action en entreprise ou d’une initiative publique, nous adaptons nos pratiques pour favoriser la cohésion, la confiance et la créativité.

Agir avec éthique et respect
Nous plaçons l’humain et la planète au cœur de chaque projet. Cela signifie travailler dans le respect des personnes et des lieux, valoriser la coopération, et promouvoir des pratiques durables et responsables.

Le sens de "Poumon Vert"

Les arbres, les forêts et les espaces végétalisés sont nos véritables poumons. Ils rythment notre souffle, nous relient au vivant et nous invitent à retrouver lenteur, équilibre et sérénité.

En sophrologie, la respiration est le point central : elle nous ramène à l’essentiel et nous guide vers une meilleure connaissance de nous-mêmes.

Lire Poumon Vert à l’envers évoque « Vers mon Pouls » — ce signe vital qui symbolise notre énergie et notre lien direct au cœur.
Poumon Vert, c’est aussi aller vers : par nos poumons, par notre respiration, nous allons vers nous-mêmes, vers les autres et vers le monde.

Le vert, couleur du chakra du cœur, incarne l’amour, la compassion, la paix intérieure et l’ouverture authentique à la vie.

Prêts à tenter l’expérience ?
Avec l’aide des arbres, explorez votre nature profonde et reconnectez vous à vous-même, aux autres et à votre environnement.

Poumon Vert c’est une invitation à vivre autrement :

à respirer pleinement, pour retrouver sérénité, énergie et présence à soi.

à reconnaître la place essentielle du végétal dans nos vies, et s’inspirer de la force des arbres pour mieux nous ancrer et grandir.

à cultiver l’harmonie, en soi et autour de soi, afin de nourrir des relations plus justes et un lien plus profond avec le monde.

Au croisement du corps, de la nature et de l’engagement, Poumon Vert se veut un symbole fort : un souffle nouveau pour réinventer notre manière de vivre, d’être et de coopérer.

L'engagement !

Pourquoi POUMON VERT ?

Avec Poumon Vert, vous choisissez plus qu’une simple activité : vous rejoignez une démarche où chaque respiration devient un acte de conscience, chaque atelier un espace de partage, et chaque engagement une contribution à un avenir plus harmonieux

Poumon Vert est né d’une conviction profonde : nous ne pouvons pas prendre soin de nous sans prendre soin de la nature, et inversement. C’est cette philosophie qui guide chacun de nos pas et fonde nos engagements.