«Sortir du cadre. Respirer. Se retrouver.»

Expériences immersives en nature
pour relâcher la pression, se reconnecter à soi et renforcer les liens

🌿 Bouger
Remettre le corps en mouvement, marcher, explorer et relancer l’énergie
🌱 Ralentir
Se poser, respirer, observer et retrouver le calme intérieur
🍄 Créer du lien
Se reconnecter à soi, aux autres et à l’environnement

L'objectif : harmoniser le bien-être humain et la santé par la nature, en créant des expériences sur-mesure qui reconnectent chacun à soi, aux autres et au vivant.

Une expérience à vivre, pas un simple atelier

Pyramide de Pierre symbolisant l'harmonie. et la sérénité

Poumon Vert accompagne particuliers et entreprises avec des immersions en nature pour ralentir, respirer et retrouver de la clarté.
En forêt, dans des parcs ou sur des sites naturels, ces expériences permettent de sortir du rythme quotidien pour revenir à l’essentiel.

Une approche en 3 temps:

Découvrir les ateliers d'avril

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Aller vers les ateliers

Découvrez notre approche unique

Nous intervenons pour :

Les particuliers :
Sorties et ateliers collectifs en nature pour retrouver sérénité et vitalité au quotidien, sophro-balades en forêt, ainsi que stages et retraites pour une immersion profonde.

Découvrez des expériences ressourçantes pour cultiver équilibre, vitalité et sérénité, en lien avec la nature.
Les entreprises :
Ateliers et cycles de sophrologie pour améliorer la qualité de vie au travail, team building en nature pour renforcer la cohésion et la créativité, accompagnements individuels ou collectifs sur mesure, et audits QVT pour intégrer durablement le bien-être au cœur de votre organisation.
Inspirées par la nature, toutes nos interventions visent à :

Renforcer l’équilibre intérieur et la gestion des émotions,
Développer la concentration et la vitalité,
Améliorer la qualité des relations humaines au sein des groupes et des équipes.

low angle photography of trees at daytime

Découvrez les offres

Poumon Vert propose une sophrologie vivante et inspirée par la nature, à travers des séances collectives, des ateliers en plein air et des accompagnements sur mesure. Notre démarche s’appuie sur la respiration, la relaxation et la visualisation, renforcées par l’énergie des arbres et la puissance de l’environnement naturel.

RDV Entreprise

Un service de mieux-être pour les particuliers et les entreprises

Dans un monde qui va trop vite, prenez le temps de vous retrouver.

Ateliers personnalisés

Participez à nos ateliers qui favorisent la cohésion d’équipe et le bien-être au travail. Optez pour la Qualité de Vie au Travail

Silhouette, d'un groupe qui a réussi regardant la lumières du soleil.

Sophro-balades

Venez explorer la nature tout en pratiquant la sophrologie pour un bien-être optimal. Lâcher prise et revenez performants.

Image de forêt et de nature invitant à la sophro balade

Découvrir les offres

Stages en nature

Offrez-vous une immersion plus profonde: respiration, ancrage, confiance, reconnexion.
Chaque expérience invite à ralentir, à écouter le corps et à renouer avec l’essentiel.