Lancement en octobre 2025
Parlons-nous dans les bois
Parlons-nous dans les bois « Parlons-nous dans les bois pendant que le loup n’y est pas. » Et si la forêt devenait un lieu pour déposer nos mots et nos émotions ? Cet atelier propose un temps rare de partage, d’écoute et de marche consciente, dans un cadre naturel et bienveillant. Le “loup” symbolise nos peurs : la peur du jugement, de mal dire, de déranger. En laissant le loup à la lisière, nous retrouvons la liberté de nous dire, d’écouter et d’être écoutés.
ATELIERS
Guillaume BRETIN
10/12/20251 min read
Et si la forêt devenait un lieu pour se dire et s’écouter vraiment ?
Cet atelier inédit, vous invite à vivre un moment de parole et de marche consciente, au cœur des arbres.
En petit groupe, vous partirez explorer trois dimensions de vous-même : ce qui vous fait du bien, ce que vous souhaitez laisser partir, et ce que vous souhaitez nourrir.
La nature devient ici un véritable tiers apaisant, propice à la sincérité et à la confiance.
Grâce à la sophrologie, au silence et à l’écoute bienveillante, chacun découvre la joie simple de parler en liberté et d’être entendu sans jugement.
Un temps suspendu pour se relier, s’alléger et respirer ensemble.
Informations pratiques
📅 Date : 27/01/2026
🕒 Durée : 3h30
📍 Lieu : Parc de Lacroix-Laval / Marcy-l’Étoile
💶 Tarif : 45 € / personne
👥 Groupe : 8 à 10 participants
Intention de l’atelier
Offrir un espace de parole libre et bienveillant en pleine nature.
Apprendre à écouter sans juger, à s’exprimer avec confiance.
Explorer la différence entre silence, écoute et parole.
Se relier à soi, aux autres et aux arbres comme soutiens vivants.
Intégrer une expérience de sophrologie centrée sur l’écoute et la clarté d’expression.
Déroulé de l’expérience
L’atelier se déroule sous forme de marche douce ponctuée de pauses dans différents lieux de la forêt.
Les échanges sont guidés autour de trois thèmes : ce qui fait du bien, ce qu’on souhaite laisser partir, et ce qu’on veut nourrir.
Des temps de silence alternent avec des moments d’expression, afin de ressentir pleinement la différence entre parler et écouter.
Une sophronisation guidée clôture le parcours, pour ancrer la bienveillance et la confiance dans le corps.
À prévoir
Tenue et chaussures adaptées à la marche douce.
Bouteille d’eau, coussin ou siège pliant.
Vêtement chaud ou plaid.
« En parlant dans les bois, on apprend à écouter ce qui pousse en soi. »
