Observer les arbres pour mieux se connaître

À chaque halte, un arbre ou un bosquet devient un miroir : sa force, sa souplesse, ses racines ou sa lumière évoquent une part de vous-même.
Un temps de respiration, d’écriture et de visualisation guidée vous permettra d’intégrer ces ressentis et d’ancrer vos découvertes dans votre quotidien.

🍂 Infos pratiques

• Date : Mardi 20 janvier 2026

• Durée : 3h (de 9h30 à 12h30)

• Lieu : Parc de la Tête d’Or / Lyon

• Tarif : 40 € / personne

• Groupe limité à 10 participants pour préserver la qualité d’échange

• Matériel fourni : carnet et stylo "Poumon Vert "offerts

🌿 Intentions & bénéfices

• Retrouver le calme intérieur par la contemplation du vivant

• Se relier à la nature comme à un miroir de soi

• Développer la présence et l’écoute de ses émotions

• Ressentir l’unité entre soi et l’environnement

• Nourrir une expression libre et créative

🌳 Programme type

• Accueil et réveil corporel doux sous les arbres

• Marche respirée et observation consciente de plusieurs essences

• Temps d’écriture intuitive dans un carnet personnel

• Visualisation guidée

• Partage et clôture

🧺 À prévoir

• Des vêtements chauds et confortables (atelier en plein air, en hiver)

• Vêtements imperméables ou parapluie selon la météo

• De quoi s’asseoir confortablement : tapis, plaid, nappe ou petite chaise de camping

• Une bouteille d’eau ou une boisson chaude

💶 Tarif

• 40 € par personne

• Carnet et stylo offerts

• Réservation obligatoire (nombre de places limité)

📍 Accès au Parc de la Tête d’Or

• Entrée principale : Boulevard des Belges / Porte des Enfants du Rhône

• Métro A – Arrêt Masséna

• Bus C1, C6 ou C38

• Stationnement gratuit sur les abords du parc (selon disponibilité)

✨ Réserver sa place